Gesund zu Altern ist kein Zufall oder Schicksal, sondern beeinflussbar.
In diesem Kurs lernen Sie, wie die Erkenntnisse aus der funktionellen Medizin und Epigenetik dabei helfen können, Sie und Ihren Körper langfristig zu unterstützen und die Gesundheit zu fördern.
Statt nur Symptome zu verwalten geht es um die Frage: "Was brauche ich wirklich, um im Gleichgewicht zu bleiben?" Denn viele Beschwerden und beschleunigte Alterungsprozesse entstehen durch schleichende Ungleichgewichte. Genau dort setzen wir an. Wir betrachten praxisnah wie Ernährung, Mikronährstoffe, Stress, Schlaf, Verdauung, Umweltfaktoren und genetische Voraussetzungen zusammen wirken können.
Sie bekommen ein Verständnis für die wichtigsten Hebel eines gesunden Alterns und konkrete Strategien, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können.

Status:

Kursnr.: 26B30010

Beginn: Samstag, 5. und 26. September, 17. Oktober, 7. und 28. November und 19. Dezember
Jeweils 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Walsrode VHS - Kirchplatz - Seminarraum 5

Gebühr: 76,80 €